Nieuwjaarsduik: warm worden en opwarmen na afloop
Op 1 januari rennen duizenden Nederlanders de zee in. Het is koud, het is lawaaiig en het is vooral gezellig. Maar het echte feest begint pas als je weer op het droge staat. Dan wil je zo snel mogelijk warm worden, en daar kun je je goed op voorbereiden.
Warm worden begint met droge kleren
Neem een grote handdoek of badjas mee en een droge set kleren die je makkelijk aantrekt. Een trui, dikke sokken en een muts maken veel verschil. Kleed je om zodra je uit het water komt en blijf niet staan praten in natte kleding.
Een warm drankje binnen handbereik
Zet een thermoskan klaar in je tas of in de auto. Warme thee, gezoete kruidenthee of chocolademelk blijft uren heet, ook bij wind. Drink in kleine slokken en geef de kinderen een eigen beker. Meer over het zetten van thee in een kan lees je in Thee in een thermoskan, en een recept voor chocolademelk staat in Warme chocolademelk voor koude dagen.
Denk ook aan wie langs de kant staat
Familie en vrienden die toekijken, krijgen het ook koud. Een tweede kan voor het publiek is een vriendelijk gebaar. Voor andere tips over buiten staan in de kou lees je Wandelen in de winter: wat neem je mee?
Veiligheid eerst
Duik alleen mee als je gezond bent en volg de aanwijzingen van de organisatie. Blijf niet te lang in het water en loop daarna rustig naar je spullen. Wie na afloop blijft rillen, hoort binnen te gaan zitten bij een warme plek.
Checklist
- Handdoek of badjas en droge kleding
- Muts, handschoenen en dikke sokken
- Thermoskan met warme thee of chocolademelk
- Bekers voor iedereen
- Een zak voor natte spullen
Met een volle kan op het strand begin je het nieuwe jaar warm. Bekijk onze thermoskannen voor een kan die dat ook echt volhoudt.
